남원실내수영장

시설 안내

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  • 실내 수영장
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  • 헬스장
  • 실내 배드민턴장
  • 축구장/족구장
  • 기타 프로그램

시설안내

  • 수영장 길이 : 25M, 총 6개 레인
  • 수심 : 전체가 동일하게 대략 1.2M / 안으로 들어갈수록 대략 1.3M 까지 깊어져 주의
  • 유아풀장 수심 : 0.7M
  • 실내 수영장 사진 1
  • 실내 수영장 사진 2
  • 실내 수영장 사진 3

이용안내

  • 걷기 레인은 항상 있으며, 자유수영 레인은 강습상황에 따라 1레인~6레인으로 달라지니 강습 시간표를 확인하시기 바랍니다.
  • 현재 수영복, 수영모, 물안경 등 판매나 대여가 없으며, 수건, 샤워용품도 개인이 준비해 주시기 바랍니다.
  • 수영장 입장 전 탈의 후 비누샤워를 마치고 수영복과 수영모, 물안경 착용 후 수영장 입장해 주시기 바랍니다.

프로그램

수영강습성인수영강습, 초등학생수영강습 등 다양한 프로그램

  • 수영강습 사진 1
  • 수영강습 사진 2
  • 수영강습 사진 3
강습반 명 강습 진도 비고
초급
(2개월 과정)
자유형
배영
중급
(2개월 과정)
평영
상급
(2개월 과정)
접영
고급
(1개월 과정)
4가지 영법 가능 한 자 18 ↑
연수
(1개월 과정)
연수
※ 수업시간은 강습시간표 참고
※ 강습신청은 수영 강습/회원등록안내 탭을 확인해주기 바랍니다

시설안내

  • 탁구대 : 14개
  • 샤워실 : 남, 여 각 1개
  • 이용 시 실내운동화, 라켓, 공은 챙겨오셔야 합니다.
  • 로봇 기계 2대가 있어 혼자도 연습 가능합니다.
  • 실내 탁구장 사진 1
  • 실내 탁구장 사진 2
  • 실내 탁구장 사진 3

탁구장 에티켓 - 입문

  • 흰색 상의는 피해야 합니다. (공색깔과 구분)
  • 운동 복장을 갖춰서 입어주세요. (모자, 슬리퍼, 구두 XXX)
  • 껌을 씹으면서 탁구를 치지 않습니다.
  • 탁구를 치기 전과 후 상대와 가볍에 인사를 나눕니다.
  • 상대방에게 공을 줄 때 발로 차지 않습니다.
  • 연습을 할 때 초구에 강한 스매싱은 삼가합니다.
  • 로봇 기계 사용은 다음 사람을 위해 너무 오래 하지 않습니다.
  • 로봇 기계 사용 후, 레슨 후 공을 정리합니다.
  • 자신이 흘린 탁구대 땀은 다음 사람을 위해 닦고 자리를 비웁니다.
  • 상대와 연습 중 가깝게 떨어지는 공은 본인이 줍습니다.
  • 레슨실과 기계실을 제외한 경우 공을 하나씩 갖고 연습을 합니다.
  • 기다리는 사람이 많을 때 한 탁구대에서 오랜 시간을 독차지하지 않습니다.

탁구장 에티켓 - 실전

  • 게임을 할 때 일부러 져주거나 성의없게 게임을 하지 않습니다.
  • 게임이 끝난 후 이긴 사람은 심판을 봐준 사람과 같이 게임을 합니다.
  • 게임을 하면서 욕을 하거나 흥분하지 않습니다.
  • 탁구대 모서리나 (엣지) 네트에 공이 닿고 넘어간 경우 손을 들어 미안함을 표합니다.
  • 자신보다 실력이 좋은 고수에게 너무 과한 핸디를 요구하지 않습니다.
  • 게임의 결과를 받아들이고 졌을 경우 패배를 인정해야 합니다.
  • 심판을 볼 때는 성의껏 봐야 합니다.
  • 게임에서 패배한 후 반복적으로 게임을 요구하지 않습니다.
  • 게임 전과 후 서로 인사를 나눕니다.

프로그램

탁구교실

체육회지도자 장소
최의현 실내수영장건물 1층 탁구장
※ 탁구장 시설 이용권 결제 필요

시설안내

  • 17가지의 운동기구 : 전동꺼꾸리 1대 / 벨트맛사지 1대 / 런닝머신 5대 / 입식싸이클 1대 / 좌식싸이클 1대 / 랫폴다운머신 1대 / 암컬머신 1대 / 숄더프레스 1대 / 레그익스텐션 1대 / 라일레그컬 1대 / 체스트프레스 1대 / 크로스오버 1대 / 평벤치 1대
  • 샤워실 : 남, 여 각 1개
  • 이용 시 실내운동화를 착용해 주시기 바랍니다.
  • 헬스장 사진 1
  • 헬스장 사진 2
  • 헬스장 사진 3

프로그램

근력운동헬스장 운동기구를 이용한 근력강화운동

  • 근력운동 사진 1
  • 근력운동 사진 2
  • 근력운동 사진 3
체육회지도자 장소
변가현 실내수영장 건물 2층 헬스장
※ 수영장, 헬스장 월회원권을 끊으신 회원만 신청가능

시설안내

  • 코트 : 8개
  • 샤워실 : 남, 여 각 1개
  • 이용 시 실내운동화, 라켓, 공은 챙겨오셔야 합니다.
  • 실내 배드민턴장 사진 1
  • 실내 배드민턴장 사진 2
  • 실내 배드민턴장 사진 3

결제방법

  • 실내배드민턴장 건물에 키오스크를 이용해 원하는 코트와 시간대를 선택해 결제합니다.
  • 카드 결제만 가능합니다.

프로그램

배드민턴 수업

체육회지도자 장소 수업비용 배드민턴장 이용료
채희수 실내배드민턴장 무료 하루 이용료 2,000원

축구장

축구장 사진 1
  • 시설 면적(m²) : 9,145
  • 인조잔디구장(65m x 108m) 1면

족구장

족구장 사진 1
  • 시설 면적(m²) : 2,364
  • 3코트(6.5m x 21m)

프로그램

어린이축구 교실

  • 어린이축구 교실 사진 1
  • 어린이축구 교실 사진 2
  • 어린이축구 교실 사진 3
체육회지도자 장소 수업비용
서지우, 김연빈 실외 축구장 또는 실내수영장 2층 GX룸 무료

활력업 운동교실폼롤러를 이용한 근력운동, 스트레칭

  • 활력업 운동교실 사진 1
  • 활력업 운동교실 사진 2
  • 활력업 운동교실 사진 3
체육회지도자 장소 수업비용
운동처방사 유수혜 실내수영장 2층 GX룸 무료

타바타 운동고강도의 운동을 짧게 수행 + 휴식 또는 저강도 운동을 몇 세트간 수행

  • 타바타 운동 사진 1
  • 타바타 운동 사진 2
  • 타바타 운동 사진 3
체육회지도자 장소 수업비용
변가현 실내수영장 2층 GX룸 무료

라인댄스여러 명의 사람들이 동시에 시작해 같은 스텝으로 춤추고, 음악종료와 함께 끝냅니다.

  • 라인댄스 사진 1
  • 라인댄스 사진 2
  • 라인댄스 사진 3
체육회지도자 장소 수업비용
전채은 실내수영장 2층 GX룸 무료
이용약관 개인정보취급방침
주소 : 전라북도 특별자치도 남원시 충청로 341번지 (우) 55732
남원실내수영장 : 063-635-7330
팩스 : 063-635-7331
사업자번호 : 407-82-60485
대표 : 류흥성

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